#yogamenopause #iyengaryoga #womancare #health 

 

Illustration/Artist @svenjakarstens

Flyer @loredana.mezzodi

 

Mit der Veränderung des Körpers während der Menopause kann Yoga eine wunderbare Unterstützung jeder Frau sein. 

Möchtest Du lernen wie Du mit Hilfe der Asanas/Körperstellungen und Pranayama/Atemübungen die Begleiterscheinungen der Wechseljahre zu reduzieren? Die Hormone spielen verrückt? Hitzewallungen, Schwitzen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Lustlosikeit, Depression, erhöhter Blutdruck usw. 

Ja es ist möglich, die Menopause als wertvolle Phase zu nutzen, den Weg zur weisen Frau zu gehen, und uns Zeit nehmen für die eigene spirituelle Entwicklung.

 

Am 28. Januar 2024 von 10:00-12:00Uhr 

 

Im Mandala Yoga, Solothurnerstrasse 10, 4571 Lohn

 

Freue mich auf dich♡